아이의 키는 부모님들이 가장 관심을
갖는 성장 지표 중 하나입니다.
또래보다 키가 작은 것 같아 걱정하면서도
단순히 늦게 크는 것인지,
치료가 필요한 상황인지 판단하기
어려운 경우가 많습니다.
하지만 성장은 시기를 놓치면
치료 효과가 달라질 수 있기 때문에
정확한 평가가 중요합니다.
대찬병원 소아정형외과 송해룡 원장은
저신장은 막연한 걱정보다는 정확한
검사와 원인 확인이 우선이며,
적절한 관리와 치료를 통해 충분히
개선을 기대할 수 있다고 설명해드립니다.
우리 아이도 저신장일까? 판단 기준 알아보기
아이마다 성장 속도는 다르지만,
의학적으로는 또래 100명 가운데 키가
3번째 이하에 해당하거나,
1년 동안 키가 3cm 이하로 자라는 경우
저신장을 의심해 볼 수 있습니다.
다만 키가 작은 것만으로
모두 치료가 필요한 것은 아닙니다.
성장 속도와 골연령, 가족력 등을 함께
확인해야 정확한 판단이 가능합니다.
특히 예전보다 성장 속도가 눈에 띄게
감소했거나 또래와의
키 차이가 점점 커진다면
병원 진료를 받아보는 것이 좋습니다.
부모 키가 작으면 아이도 작을까요?
키는 유전적인 영향을 많이 받지만,
유전만으로 최종 키가
결정되는 것은 아닙니다.
병원에서는 부모님의 키를 이용한
예측 성인 키 공식을 통해 가족성
저신장 가능성을 확인합니다.
부모님 모두 키가 작은 경우에는 유전적인
영향일 가능성이 있지만, 부모님의 키에 비해
아이의 성장 정도가 크게 부족하다면
다른 원인이 있는지 추가 검사가 필요합니다.
또한 체질적으로 성장 속도가 늦은
경우도 있어 단순히 부모의 키 만으로
판단하기보다는 전문적인 평가를
받는 것이 중요합니다.
어떤 병원에서 어떤 검사를 받을까요?
성장 문제는 다양한 원인이
있을 수 있기 때문에 소아정형외과
전문의가 있는 병원에서 정확한
진료를 받는 것이 좋습니다.
대찬병원에서는 손목 엑스레이를
촬영해 골연령(뼈 나이) 을 확인합니다.
골연령은 실제 나이와 비교해
성장판이 얼마나 남아 있는지
평가하는 중요한 검사입니다.
필요한 경우에는 혈액검사를 통해
성장호르몬과 갑상선호르몬
이상 여부를 확인하며,
아이의 성장 속도와 체중,
생활습관 등을 함께 종합적으로 분석합니다.
이러한 검사 결과를 바탕으로
단순한 체질인지, 치료가 필요한
저신장인지 판단하게 됩니다.
키 성장을 위한 생활습관도 중요합니다
성장에는 생활습관이 큰 영향을 미칩니다.
성장호르몬은 밤 10시부터
새벽 2~3시 사이 가장 활발하게 분비되므로
늦게 잠드는 습관은 성장에 불리할 수 있습니다.
충분한 수면을 위해 규칙적인
취침 시간을 유지하는 것이 중요합니다.
운동도 도움이 되지만 무리한
운동보다는 줄넘기, 걷기, 가벼운 달리기처럼
성장판에 과도한 부담을 주지 않는
운동을 하루 1시간 정도
꾸준히 하는 것이 좋습니다.
또한 뼈와 연골이 건강하게 성장하기
위해서는 단백질을 충분히 섭취하고,
칼슘과 비타민D 등 성장에 필요한
영양소를 균형 있게 섭취하는 것이 중요합니다.
스마트폰이나 전자기기 사용으로
수면 시간이 부족해지지 않도록 생활
리듬을 관리하는 것도 도움이 됩니다.
성장은 시기를 놓치지 않는 것이 중요합니다
저신장이 의심된다고 해서 모두
심각한 질환은 아닙니다.
하지만 성장판은 일정 시기가 지나면
닫히기 때문에 필요한 검사와
치료 시기를 놓치지 않는 것이
무엇보다 중요합니다.
송해룡 원장은 성장이 느린 원인을
정확하게 찾고 아이의 상태에 맞는 치료와
생활관리를 병행하면 충분히 좋은 결과를
기대할 수 있다고 설명합니다.
또래보다 성장이 더디다고 느껴진다면
막연히 기다리기보다는 정확한 검사를 통해
현재 성장 상태를 확인해 보는 것이
아이의 건강한 미래를 위한
좋은 선택이 될 수 있습니다.
송해룡 원장 진료분야
소아정형외과
성장클리닉
척추측만증
사지연장 및 교정
고관절탈구
사지기형술
주요약력 및 경력
EBS TV 명의
KBS TV 인간극장
SBS 세상에서 가장 아름다운 여행
고려대학교 의과대학 명예교수
한국디지털의료혁신협회 회장
고려대학교 의과대학 정형외과학 교실 주임교수
고려대학교 구로병원 희귀난치성 질환센터 센터장
고려대학교 구로병원 개방형 실험실 사업단장
미국 노스웨스턴 대학부속 소아기념병원 펠로우
미국 매릴랜드 대학 커난병원 (사지기형교정센터) 펠로우
찾아오는 길
대찬병원은 인천광역시 남동구
(인천예술회관역)에 위치하고 있으며,
관절·척추 치료 분야를 중심으로
정형외과, 신경외과, 소아정형외과, 신경과, 내과,
마취통증의학과, 영상의학과가 협진하여
환자를 치료하는 병원입니다.
