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통증 심한 회전근개파열…내시경 치료 어떻게? [스포츠동아]

페이지 정보

작성자 대찬병원
댓글 0건 조회 1,129회 작성일 24-05-29

본문

김재영원장17169623109683.jpg

 

[스포츠경향]

 대찬병원 김재영 원장 “어깨통증이 2주 이상 지속된다면 조기에 병원을 찾는 것이 중요하다”며 “회전근개 파열 진단 시에는 자연적으로 치유가 어렵기 때문에 병원 내원하여 적절한 치료를 받는 것이 바람직하다”고 조언했다.


이어 평소 운동하지 않던 상태에서 갑자기 무리한 운동을 하면 부상 위험이 높아질 수 있는 만큼 “운동 전 후로 충분한 준비운동과 스트레칭으로 근육을 미리 풀어주고, 자신의 수준에 맞는 운동으로 어깨 관절과 근육의 유연성을 높이는 것이 도움이 된다”고 덧붙였다.

 

 

(원문보러가기)

https://sports.donga.com/news/article/all/20240529/125172666/2 


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